تبلیغات
روزی...روزگاری...امروز - 120 راه برای تقویت حافظه
 
روزی...روزگاری...امروز
با خنده از دنیا انتقام بگیر ،رفیق ... ☀ ☁ ☂ ☃
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : اولدوز زمردی
نویسندگان
نظرسنجی
کدام یک از موضوعات وبلاگ را بیشتر دوست دارین؟







شنبه 12 آذر 1390 :: نویسنده : اولدوز زمردی
در این مقاله، برای راهنمایی شما، 120 راه مفید برای تقویت مغز آمده است. با این 120 راه میتوانید حافظه را تقویت کرده، اطلاعات را بهتر جمع آوری نموده و از حداکثر توانایی مغز خود استفاده کنید.

1.  معما حل کنید.
2.  از سمت مخالف بدن هم کمک بگیرید. اگر راست دست هستید، میتوانید برای مسواک زدن از دست چپ خود استفاده کنید، با هر دو دست خود بنویسید و جای چاقو و چنگال را در دستان خود عوض کنید.
3.  از ابهامات الهام بگیرید؛ از یادگیری ضد و نقیض ها لذت ببرید و راه حل های بصری را به کار بگیرید
4.  از برنامه های مغز الهام بگیرید.
5.  یکی از حس ها را حذف کنید؛ مثلاً با چشمان بسته یا در محل تاریک غذا بخورید یا با چشمان بسته حمام کنید.
6.  مزه ها را مقایسه کنید؛ یاد بگیرید که مزه اصلی شکلات، شراب، آبجو و پنیر را به خوبی بفهمید.
7.  سعی کنید بین موضوعات ارتباط برقرار کنید.
8.  یاد بگیرید از طرح بندی های متفاوت کمک بگیرید.
9.  برای حل مسائل عادی، از راه های جدید کمک بگیرید.
10. مفروضات خود را برعکس کنید.
11. تکنیک های خلاقیت را یاد بگیرید.
12. اولین و صحیح ترین پاسخ را بیابید.
13. حقایق را به راحتی نپذیرید. همیشه سوال " چرا" را بپرسید.
14. یاد بگیرید از موقعیت های بحرانی فرار کنید.
15. پس زمینه های موبایل یا کامپیوتر را دائماً تغییر دهید.
16. منتقدی فکور باشید. یاد بگیرید سفسطه گر باشید و استدلال ها را به راحتی قبول نکنید.
17. منطق را یاد بگیرید. معماهای منطقی را حل کنید.
18. با استفاده از روش های علمی، با دیگران ارتباط برقرار کنید.
19.  نقاشی کنید و سرو صدا راه بیاندازید. حتماً که نباید هنرمند باشید.
20. مثبت بیاندیشید.
21. دستی در هنر داشته باشید. آهنگ سازی، مجسمه سازی، نقاشی، یا هر هنری که به آن علاقه مندید.
22. یاد بگیرید در مورد مسائل قضاوت کنید.
23. غذاهایی که برای مغز مفید هستند بخورید.
24. قدری عصبانی باشید.
25. تمرین کنید.
26. راست بنشینید.
27. آب زیادی بنوشید.
28. نفس عمیق بکشید.
29. بخندید.
30. فعالیت های مختلف انجام دهید و سرگرمی برای خود داشته باشید.
31. خوب بخوابید.
32. خواب نیمروز خود را از دست ندهید.
33. به موزیک گوش دهید.
34. از طفره رفتن جلوگیری کنید.
35. از ابزاری که دارای تکنولوژی کمتری هستند بهره ببرید.
36. در اینترنت به دنبال ابزار تقویت حافظه باشید.
37. لباس های خود را عوض کنید. گاهی پابرهنه راه بروید.
38. گوینده خوبی باشید.
39. همه چیز را ساده کنید.
40. شطرنج یا بازی های فکری دیگر را انجام دهید. میتوانید از طریق اینترنت هم این بازی ها را انجام دهید.
41. فعالیت های فکری نظیر سودوکو، جدول کلمات متقاطع میتواند سرگرمی خوبی برای ذهن باشد.
42. گاهی به دوران کودکی بازگردید.
43. بازیهای رایانه ای انجام دهید.
44. شوخ طبع باشید. لطیفه بگوئید و جک اختراع کنید.
45. لیستی از 100 چیزی که دوست دارید درست کنید.
46. همیشه ایده ای برای خود داشته باشید.
47. هر ایده جدیدی را که دیدید، یادداشت کنید. بانک ایده برای خود داشته باشید.
48. روی ایده های جدید تمرکز کنید. اجازه دهید ایده به بیرون تراوش کند. بعد از مدت زمانی به آنها رجوع کنید.
49.  روع موضوعات بحث کنید. تا میتوانید از قرمز در اطراف خود بهره مند شوید. موضوع خاصی را پیدا کرده و روی آن تمرکز کنید.
50. دفتر وقایع روزانه داشته باشید.
51. یک زبان خارجی یاد بگیرید.
52. در رستوران های مختلف غذا بخورید. مخصوصاً رستوران های نژاد های مختلف
53. برنامه نویسی کامپیوتری را یاد بگیرید.
54. کلمات را بر عکس نوشته و سعی کنید آن را بخوانید.
55. محیط اطراف خود را تغییر بدهید. مکان اشیاء یا مبلمان را تغییر داده و یا در جای دیگری قرار بگیرید.
56. بنویسید. داستان، شعر و یا حتی یک وب لاگ ایجاد کنید.
57. زبان علامات را یاد بگیرید.
58. یکی از ابزار موسیقی را یاد بگیرید.
59. از یک موزه بازدید کنید.
60. در مورد نحوه کار مغز اطلاعاتی را به دست بیاورید.
61. تند خوانی را یاد بگیرید.
62. سبک آموزش خود را بفهمید.
63. از یک تقویم رونویسی کنید.
64. گذشت زمان را ذهنی محاسبه کنید.
65. حدس بزنید: تعداد برگ های درختان جنگل های آمازون بیشتر است یا تعداد ارتباطات نورونی مغز انسان ها؟
66. با ریاضی دوست باشید. با بینهایت بجنگید.
67. قصر حافظه بسازید.
68. سیستم درجه بندی برای ذهن بسازید.
69. ارتباط جنسی برقرار کنید.
70. نام افراد را به خاطر بسپارید.
71. فکر کنید.
72. فیلمهای ژانرهای مختلف را ببینید.
73. تلویزیون را خاموش کنید.
74. تمرکز خود را بهبود بخشید.
75. بیشتر وارد طبیعت شوید.
76. عملیات ریاضی را به صورت ذهنی انجام دهید.
77. نصف روز خود را قدری فعالتر باشید.
78. سرعت انجام فعالیت های خاص را تغیر دهید.
79. در آن واحد فقط یک کار انجام دهید.
80. از فرقه های مختلف و طرز فکر آنها آگاه شوید.
81. خودتان را جای افراد دیگر قرار دهید. مردم مختلف چگونه مشکلات خود را حل میکنند؟
82. از روش های مختلف تفکر و تعمق کمک بگیرید.
83. برای تنهایی خود وقت بگذارید و ریلکس باشید.
84. تمام طول زندگی خود را به یادگیری اختصاص دهید.
85. سفر کنید. در مورد سبک های مختلف زندگی اطلاعات به دست آورید.
86. از یک نابغه الهام بگیرید.
87. شبکه از دوستان حمایتگر داشته باشید.
88. با دوستان خود رقابت کنید.
89. تنها با کسانی که عقاید آنها با شما موافق است رفاقت نکنید، بلکه با افرادی که عقاید متضاد شما دارند نیز ارتباط برقرار کنید.
90. به افکار ناگهانی که به مغز شما خطور میکند، اهمیت دهید.
91. دیدگاه خود را تغییر دهید.
92. به ریشه مسایل رجوع کنید.
93. نقل قول افراد راجمع آوری کنید.
94. رسانه هایی را که استفاده میکنید تغییر دهید، برای مثال، به جای کامپیوتر برای یادداشت از برگه استفاده کنید.
95. داستان های کلاسیک قدیمی بخوانید.
96. مهارت خواندن خود را بهبود دهید و به سطح حرفه ای برسید.
97. کتاب ها را خلاصه نویسی کنید.
98. سطح اطلاعات خود را بالا ببرید.
99.  مشکلات خود را با صدای بلند بگوئید.
100. تجربیات خود را به جزئیات کامل بیان کنید.
101. خط بریل را یاد بگیرید. میتوانید از کلمات ابتدایی و اعداد شروع کنید.
102. تابلویی را که دوست ندارید بخرید. حس های خود را با راه های زیادی تحریک کنید.
103. عطر و ادکلن های مختلف را امتحان کنید.
104. حس های خود را مخلوط کنید. وزن رنگ صورتی چقدر است؟ بوی گل های مختلف چگونه است؟
105. بحث کنید. موضوعی را پیدا کرده و روی آن با دوستان خود بحث کنید. سعی کنید از افرادی که دارای ایده های منفی هستند هم کمک بگیرید.
106. از مدت زمان مشخص برای انجام کارها بهره مند شوید.
107. زمان را برای توسعه ذهن و مغز اختصاص دهید.
108. برای خود، جایگاه ویژه ای برای ذهن اختصاص دهید.
109. کنجکاو باشید.
110. رقابت کردن را یاد بگیرید.
111. مهارت تجسم خود را ارتقاء دهید. حداقل روزانه 5 دقیقه را صرف تجسم موضوعی کنید.
112. خواب های خود را یادداشت کنید. دفترچه ای در کنار خود قرار داده و صبح بعد از بیدار شدن از خواب، رویاهای خود را در آن بنویسید.
113. علم تعبیر خواب را یاد بگیرید.
114. فرهنگ لغتی از کلمات جالب تهیه کنید و کلماتی که برای شما جالب هستند در آن بنویسید.
115. استعارات و کنایه ها را یاد بگیرید.
116. استرس را از خود دور کنید.
117. بدون منظور داخل روزنامه ها و مجله ها سرک بکشید. و در اینترنت وبگردی کنید.
118. هر روز راه های مختلفی را امتحان کنید. خیابانی که هر روز برای رفتن به سرکار انتخاب میکنید را تغییر  دهید.
119. سیستم عامل کامپیوتر خود را تغیر دهید.
120. دایره لغت خود را افزایش دهید.





نوع مطلب : ---» مقالات پزشكی و بهداشتی، ---» مقالات متفرقه، ---» دانستنی ها، 
برچسب ها : تقویت حافظه، حافظه، روش،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:36 ب.ظ
Magnificent beat ! I wish to apprentice while you amend your web site,
how can i subscribe for a blog web site? The
account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :